वाचनसाखळी समूह महाराष्ट्र राज्य
पुस्तक परिचयकर्ता- सौ अंजली शशिकांत गोडसे शिर्के मर्ढे सातारा
पुस्तक परिचय क्रमांक- १६२
पुस्तकाचे नाव - चालढकल
लेखकाचे नाव - पॅट्रिक किंग
प्रकाशन व आवृत्ती- मायमिरर पब्लिशिंग हाऊस पुणे
पृष्ठे संख्या– १९२
किंमत /स्वागत मूल्य-- ₹ २५०
📖✒️📚📚📚📚📚📚📚📚📚
१६२ |पुस्तक परिचय
चालढकल
पॅट्रिक किंग
अनुवाद श्रिया जोशी
*चालढकल (Procrastination) प्रवृत्तीवर मात करण्याचं शास्त्र*
हे सुंदर पुस्तक माझ्या मुलाच्या गुरु गिता काटकर मॅडम यांनी तो सैनिक स्कूल परीक्षेत यशस्वी झाला म्हणून सुंदर शुभेच्छा लिहून त्याला भेट दिले. धन्यवाद त्यांचे त्यामुळे माझ्या अक्षर खजिन्यात वाढ झाली . अंशला हे पुस्तक खूप आवडले.
आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक जीवनात “उद्या करू”, “थोड्या वेळाने सुरू करतो”, “आधी मूड येऊ दे” अशी वाक्ये अनेकांच्या आयुष्याचा भाग बनली आहेत. एखादे महत्त्वाचे काम वेळेत पूर्ण करण्याऐवजी ते पुढे ढकलणे, टाळणे किंवा शेवटच्या क्षणापर्यंत न करणे यालाच *चालढकल* किंवा *Procrastination* असे म्हणतात. ही केवळ वाईट सवय नसून ती व्यक्तीच्या प्रगतीवर, आत्मविश्वासावर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करणारी गंभीर प्रवृत्ती आहे. या समस्येवर प्रभावी मार्गदर्शन करणारे *पॅट्रिक किंग* लिखित आणि *श्रिया जोशी* यांनी मराठीत अनुवादित केलेले *“चालढकल – प्रवृत्तीवर मात करण्याचं शास्त्र”* हे पुस्तक अत्यंत उपयुक्त आणि प्रेरणादायी आहे. *मायमिरर पब्लिशिंग हाऊस* यांनी प्रकाशित केलेले हे पुस्तक वाचकाला स्वतःकडे नव्या दृष्टीने पाहायला शिकवते.
हे पुस्तक केवळ प्रेरणादायी विचार देत नाही, तर चालढकल करण्यामागील मानसिक कारणे, त्याचे परिणाम आणि त्यावर मात करण्यासाठी आवश्यक असलेली वैज्ञानिक तत्त्वे आणि व्यावहारिक उपाय यांचे सखोल विश्लेषण करते. लेखकाने सोप्या भाषेत, उदाहरणांसह आणि दैनंदिन जीवनाशी निगडित संदर्भ देऊन विषय मांडला असल्यामुळे पुस्तक सहज समजते.
पुस्तकाच्या प्रस्तावनेत लेखक चालढकल ही सवय का निर्माण होते, ती माणसाच्या मनावर कशी प्रभाव टाकते आणि तिच्यामुळे जीवनातील संधी कशा गमावल्या जातात हे स्पष्ट करतो. अनेक वेळा लोक आळशीपणाला चालढकल समजतात; परंतु लेखक सांगतो की चालढकल ही मानसिक आणि भावनिक प्रक्रियेशी संबंधित असते. भीती, आत्मविश्वासाचा अभाव, अपयशाची चिंता किंवा परिपूर्णतेचा अट्टाहास यामुळेही माणूस काम टाळत राहतो.
चालढकल ही केवळ आधुनिक काळातील समस्या नसून प्राचीन काळापासून मानवाच्या स्वभावात असलेली प्रवृत्ती असल्याचे लेखक सांगतो. अनेक लोकांना काय करायचे आहे हे माहीत असते, पण ते कृती करत नाहीत. ही प्रवृत्ती वेळ, संधी आणि क्षमता यांचा अपव्यय करते. लेखक उदाहरणांद्वारे सांगतो की चालढकल ही यशाच्या मार्गातील सर्वात मोठी अडचण ठरू शकते.
“मी नंतर करतो”, “आत्ता वेळ नाही”, “मी तयार झाल्यावर सुरू करेन” अशी कारणे ही धोक्याची घंटा असल्याचे लेखक सांगतो. सोशल मीडिया, मोबाईल, टीव्ही किंवा इतर विचलित करणाऱ्या गोष्टी कशा प्रकारे आपल्याला कामापासून दूर नेतात याचे सुंदर विश्लेषण येथे केले आहे. वाचकाला स्वतःच्या सवयी ओळखून त्यावर लक्ष ठेवण्याचा सल्ला दिला आहे.
चालढकलवर मात करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे शस्त्र म्हणजे सकारात्मक मानसिकता. या प्रकरणात लेखक स्वतःवर विश्वास ठेवणे, अपयशाची भीती कमी करणे आणि छोट्या कृतींनी सुरुवात करणे यावर भर देतो. “परिपूर्णतेपेक्षा सुरुवात महत्त्वाची” हा संदेश या भागातून प्रभावीपणे समोर येतो. यशस्वी लोकांच्या सवयी आणि विचारसरणीचा उल्लेख करून लेखक वाचकाला प्रेरणा देतो.
मानवी मन कशाप्रकारे आपल्यालाच फसवत असते हे या पुस्तकात सांगितले आहे. आपण काम टाळण्यासाठी अनेक मानसिक सबबी तयार करतो. उदाहरणार्थ “माझ्याकडे पुरेसा वेळ आहे”, “मी दबावाखाली चांगलं काम करतो”, “आज मूड नाही” इत्यादी. लेखक या विचारांना ओळखून त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मानसिक तंत्र सांगतो. स्वतःशी प्रामाणिक राहणे आणि जबाबदारी स्वीकारणे यावर विशेष भर दिला आहे.
फक्त प्रेरणा पुरेशी नसते; योग्य नियोजन आवश्यक असते. या भागात लेखक वेळेचे व्यवस्थापन, कामांचे विभाजन, प्राधान्यक्रम निश्चित करणे आणि लक्ष्य ठरवणे याविषयी मार्गदर्शन करतो. मोठे काम लहान टप्प्यांमध्ये विभागल्यास ते सोपे वाटते आणि कृती करणे सहज शक्य होते. “एकावेळी एक पाऊल” ही संकल्पना लेखक प्रभावीपणे मांडतो.
चालढकल थांबवण्यासाठी विविध व्यावहारिक उपाय पुस्तकात दिले आहेत. काम सुरू करण्यासाठी फक्त पाच मिनिटांचा नियम, विचलन कमी करणे, नियमित सवयी तयार करणे, स्वतःला बक्षीस देणे अशा अनेक रणनीती लेखक सांगतो. या उपायांमुळे वाचकाला लगेच कृती करण्याची प्रेरणा मिळते. लेखकाचा भर “विचारांपेक्षा कृती महत्त्वाची” या तत्त्वावर आहे .
पुस्तकाच्या शेवटच्या प्रकरणात लेखक वाचकाला थेट कृतीकडे घेऊन जातो. स्वप्ने पाहण्यापेक्षा त्यासाठी काम करणे आवश्यक आहे, हे तो ठामपणे सांगतो. वेळ निघून गेल्यावर पश्चात्ताप करण्यापेक्षा आजच सुरुवात करणे अधिक महत्त्वाचे आहे. हे प्रकरण अत्यंत प्रेरणादायी असून वाचकाला आत्मपरीक्षण करायला भाग पाडते.या पुस्तकातील भाषा सोपी आणि समजण्यासारखी आहे .
* दैनंदिन जीवनातील उदाहरणांचा वापर
* वैज्ञानिक आणि मानसिक दृष्टिकोन
* वेळेचे व्यवस्थापन शिकवणारे प्रभावी मार्गदर्शन
* विद्यार्थ्यांसाठी, शिक्षकांसाठी आणि व्यावसायिकांसाठी उपयुक्त
मराठी अनुवादिका *श्रिया जोशी* यांनी मूळ पुस्तकाचा आशय अतिशय सुंदर आणि सहज मराठीत मांडला आहे. त्यामुळे पुस्तक वाचताना ते अनुवादित वाटत नाही. *मायमिरर पब्लिशिंग हाऊस* यांनी दर्जेदार स्वरूपात हे पुस्तक प्रकाशित केले आहे.
*“चालढकल प्रवृत्तीवर मात करण्याचं शास्त्र”* हे पुस्तक केवळ चालढकलविषयी माहिती देत नाही, तर जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टीने पाहण्याची प्रेरणा देते. काम टाळण्याची सवय बदलून वेळेचा योग्य उपयोग कसा करावा, स्वतःला कसे शिस्तबद्ध करावे आणि उद्दिष्टांच्या दिशेने सातत्याने कसे पुढे जावे हे पुस्तक शिकवते. आजच्या काळात प्रत्येकाने वाचावे असे हे .अत्यंत उपयुक्त आणि प्रेरणादायी पुस्तक आहे. धन्यवाद .
☘️🍂☘️🍂☘️🍂☘️🍂🌾🎋🌾
सौ . अंजली शशिकांत गोडसे (शिर्के )
मु.पो मर्ढे ता . जि सातारा
